Op werkdagen geven wijkcoaches via de chat tussen 09.00 en 17.00 uur direct antwoord op vragen. Maak daar gebruik van! Vul jouw naam en postcode in en de chat kan beginnen. Chatten kan anoniem en is gratis.

Op werkdagen geven wijkcoaches via de chat tussen 09.00 en 17.00 uur direct antwoord op vragen. Maak daar gebruik van! Vul jouw naam en postcode in en de chat kan beginnen. Chatten kan anoniem en is gratis.

Niet lekker in je vel zitten

Zit je niet lekker in je vel? Merk je bijvoorbeeld dat het niet goed gaat in je relatie of dat het op werk niet lekker loopt? Soms weet je niet precies waar het door komt. Iedereen heeft wel eens zo’n periode. Houdt het langere tijd aan? Neem dan contact op met Tom in de Buurt. Je onderzoekt dan samen met een wijkcoach waar dit aan kan liggen en wat je er aan kunt doen.

Voorbeeld van iemand die niet lekker in haar vel zit

Astrid van 22 jaar zit niet lekker in haar vel. Huishouden, werk en vrienden onderhouden gaat allemaal nog prima, alleen ze heeft een gevoel ‘Is dit het nu?’ Ze piekert, slaapt slechter, ervaart niet echt plezier meer, en komt er zelf niet uit.

In individuele gesprekken met een wijkcoach van Tom in de buurt komt ze erachter dat ze andere verwachtingen had van haar werk en dat ze zichzelf snel wegcijfert. Astrid en de wijkcoach gaan aan de slag. Astrid gaat positiever naar haarzelf kijken, neemt zichzelf serieus, kan beter voor zichzelf opkomen op werk en naar vrienden, en brengt in beeld wat voor verwachtingen ze had in haar werk en of ze die verwachtingen bij kan stellen, of dat ze een andere baan gaat zoeken.