Op werkdagen geven wijkcoaches via de chat tussen 11.00 en 15.00 uur direct antwoord op vragen. Maak daar gebruik van! Vul een naam en uw postcode in en de chat kan beginnen. Chatten kan anoniem en is gratis.

Op werkdagen geven wijkcoaches via de chat tussen 11.00 en 15.00 uur direct antwoord op vragen. Maak daar gebruik van! Vul een naam en uw postcode in en de chat kan beginnen. Chatten kan anoniem en is gratis.

Voel je goed-lessen

18 sep 2020

Tom in de Buurt Noord gaat in samenwerking met het Taalhuis van Bibliotheek Rijn en Venen ‘Voel je goed’-lessen geven in Alphen aan den Rijn. Dit zijn lessen over gezond eten en meer bewegen.

De lessen zijn één keer per week in een klein groepje van ongeveer zes personen. De lessen zijn gratis en speciaal voor laaggeletterden. We starten op donderdag 29 oktober.

Start en duur cursus
De cursus begint op donderdag 29 oktober 2020. ​De lessen zijn voor de periode van 20 weken/half jaar en je volgt een hele cyclus

Ochtend- en avondgroep
Je kunt kiezen of je de cursus ‘s morgens of ‘s avonds wilt volgen.
– De ochtendgroep is van 9:00 uur tot 11:30 uur en vindt plaats op wijkcentrum de Ridder aan de Concertweg.
– De avondgroep is van 19:00 uur tot 21:30 uur en vindt plaats in de bibliotheek, locatie Centrum.

Kom naar de informatiebijeenkomst
Wil je je aanmelden voor de ‘Voel je goed’- lessen of wil je meer informatie? Kom naar een van de informatiebijeenkomsten op
– donderdag 15 oktober van 10.00-11.00 in wijkcentrum de Ridder
– donderdag 22 oktober van 20.00 -21.00 in de bibliotheek Rijn en Venen in Alphen. 

Doe mee met Voel je goed
Wil je ook gezonder eten en meer bewegen?
Dan is de cursus Voel je goed precies iets voor jou!

Meer info
Hedwig Tromp van Tom in de Buurt, h.tromp@tomindebuurt.nl of bellen 06 81 17 98 91.

Deel dit bericht via

Terug naar nieuwsoverzicht